金時生姜の効能が不妊症に効く！
■ 何故、金時生姜が不妊症に効くの？|
無理なダイエットを続けて、 生理が止まったという話を聞きませんか？ 主な原因は、食生活が大きく影響して、体に十分な栄養が届いていない所にあります。 生理がなければ、妊娠する可能性はほとんどありませんよね。 では、不妊と食生活って関係あるのでしょうか？ 医学的には、大きな関係があると言われています。 長い間、間違った食生活を送っていると、妊娠する力が低下してしまいます。 これらは、栄養の偏りによるホルモンバランスの乱れが問題になります。生理不順や卵巣機能不全を引き起こす原因になるからです。 ですから、不妊治療を行う前の食生活の見直しは、 治療ステップの第一段階として非常に重要になります。 |
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 近頃の不妊症傾向 |
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| また、最近では低体温の女性も増えてきています。 あなたは、体を冷やすものをたくさん食べ過ぎていませんか？ （代表的なものに、トマトやきゅうり、白菜、もやしなどがあります）  体を冷やすものをたくさん食べ過ぎると、低体温になり、 免疫力や代謝機能に問題が出てきます。 自然に子宮や卵巣の血流も悪くなってしまいます。 よって、機能も低下するのです。 最近、妊娠を望んでいる女性で、 この低体温や代謝機能に問題があると言う方が非常に多く見られます。 間違った食生活が、すでに"習慣"になってしまっている為に、 それが不妊の原因だと気づかない方が大変多いのが現状なのです。 |
| 基礎代謝を高める事の重要性 |
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「２年近く不妊治療をしていたのですが、冷え性は自覚していましたので、
生姜などの体が温まる食物を摂るようにしました。4ヶ月後に一人目を妊娠。今は二児の母です」
これなどは代表的な意見です。
不妊の原因が、「冷え性・低体温」という基本的な部分に隠されていたにも拘らず、
長い間、それが解らなかった。
あなたは本当に大丈夫ですか？
彼女のように、身近にある不妊の原因を見逃しているような事はないでしょうね？
不妊症を改善するには、生理機能を順調にし、卵巣機能を正常に保つ事が必要不可欠になってきます。 その為には、基礎代謝を高める事が重要になってくるのです。
女性の多くは、「冷え性」という悩みをもっていますが、体温が下がることで基礎代謝は減ってしまいます。 基礎代謝が減るという事は、即ち卵巣機能が低下しやすい体になってしまうということなのです。
ですから、あなたが不妊症でお悩みならば、
まずは基礎代謝を高める事に努めましょう！
基礎代謝は、食事療法で高める事が可能です。
基礎代謝を上げるための食事とは、体温を上げる食品の事を指します。
冷え性を改善する食事を摂取することにより、基礎代謝は上げることができ、
結果的に不妊症が改善される体質を作り上げることができるという訳です。
| 金時生姜は特効薬！ |
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この、体温を上げる食べ物や飲み物には、様々なものがあります。 たまねぎ、かぼちゃ、れんこん、ごぼう、りんご、黒砂糖、生姜などは代表的ですね。 そして、冷え性を改善する食材として、特に効能があると言われるのが、生姜の王様「金時生姜」です！ 「金時生姜」には、血行促進効果があるので、体の代謝能力を高めてくれます。 また、むくみの解消や便秘の解消、自律神経のバランスをととのえるなど、 様々な効能がありますので、体調を整えるのにも効果的です。 「金時生姜」と言えば、近頃では、ダイエット効果を推す声が強いですが、 基礎代謝を高めるという意味では、私はむしろ不妊症に悩んでいるママさん達に、 是非食べて頂きたい食材なのです！ この「金時生姜」の効能を、効率よく体内に取り入れることが出来れば、 不妊症の改善に一役買うとは間違いないでしょう。 |
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